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【民间秘方】专治失眠的神奇秘方

发布日期:2021-09-10 16:17    点击次数:189
食湘潭 2021-08-27

失眠是指经常不易入睡,或睡后易醒,甚至彻夜难眠的病症。常伴有头痛、眩晕、健忘、心悸等。调查发现,人群中有21%~32%的人诉说自已会失眠。人的一生大约有1/3时间在睡眠中渡过,如果这1/3的时间休息不好,势必会影响那2/5时间的生活质量,因而睡眠是人类赖以生存的重要生理过程。

《方1.》将黑木耳250g炒至黑略带焦味,另将黑芝麻150g炒香。将焦黑木耳和炒芝麻一同混匀,每次用6g,放置碗中,沸水冲泡,取滤液当茶频饮,每次100ml,加白糖适量调味。滋补肝肾,益智强壮。适用于心肾不足、腰酸腿软、心悸不宁、失眠多梦。

《方2.》白酒500g,灵芝15g。灵芝用水洗净,放进白酒瓶内,盖封严,酒逐渐变成红颜色,1周就可饮用。每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量饮用,多则喝15g左右,如果平时不喝酒可少喝。坚持1年常喝此酒,失眠症可除。

《方3.》食疗可治失眠,所用药只有丹参1种。每次使用丹参125g,加上猪瘦肉125g,以5碗水在锅中熬煮,水开后以中火煮10分钟,再以最小的火继续熬,大约熬2个小时即可(火绝对不能太大),三餐饭前服半碗,服时可加一点儿黄酒或米酒,如果不能饮酒,滴几滴即可。症状轻者,1~2帖即改善,重者服3~5帖也可收到预期效果。

《方4.》一患者由于较长时间失眠引起神经衰弱和皮肤粗糙,后经人介绍用桃花20-25g加水煮开10分钟,晾凉后饮用,每日2-3次,每次1勺(80-100ml),经过1个疗程(15~20天)后,不但治愈失眠,而且皮肤也变得柔润。

《方5.》红果核洗净晾干,捣成碎末(可求助中药店)。每剂40g,加撕碎的大枣7枚,放少许白糖,用沙锅加水400g,温火煎20分钟,其汤汁可分份服用。每晚睡前半小时温服,对治失眠效果好

《方6.》小枣20枚,煮20分钟,加入洗净葱白(连须)7根,小火再煎煮10分钟。吃枣喝汤。可治神经衰弱、病后体虚、胸中烦闷、失眠等症。

《方7.》酸枣仁1.9g,茯苓1.6g,川芎0.9g,知母1.3g,甘草0.6g。以一杯水煮至三分之一的量,1日3次分服,不需多时,即可获致良好效果

《方8.》用新鲜百合500g,清水泡24小时,取出洗净,然后将酸枣仁煎水去渣,再加入百合煮熟,食用后可治疗虚烦引起的失眠症。

《方9.》酸枣仁粥

【配方】酸枣仁15克,大米50克。

【用法】将酸枣仁洗净与大米共熬成粥,每晚于临睡前食下。

【功效】养心安神,健脑镇静。辅助治疗失眠。

【来源】民间验方。

《方10.》枸杞子12g,淮山药10g,猪瘦肉50~100g,加水适量同煎1530分钟,日服1~2次,每日1剂,连服数日。

《方11.》白芷6g,香附粉3g,莲藕6g,甘草3g。放入大茶杯中,加茶叶用开水冲泡饮服即可,茶叶可随意增减。

此方中,白芷其味辛温,能治头痛,有止痛作用;香附粉,性辛,味微苦甘平能治妇人月经不调及一切气机不畅,有散郁闷作用;莲藕甘平活血,能平肝火,使血活而气顺;甘草乃药中之王,能综合各药性;至于茶叶,能止渴,甘苦微寒,有散肝风、清醒脑根之功效。故在情绪不好时泡饮,极为有效,但白芷服多,易使白发增多,茶饮多了,易消耗体内脂肪,故连服3天后,应停10天或半月再饮,较为适当。

《方12.》法半夏10g,夏枯草10g,大生地12g,炒白芍12g,女贞子10g,旱莲草10g,生牡蛎30g,夜交藤30g。以上为1日剂量,水煎服。睡前半小时服头煎,夜间醒后服二煎;若夜间不醒者,次日早晨服。睡前温水洗脚后,按摩双脚脚心(涌泉穴)各约15分钟。本方经患顽固性失眠症者服后,均反映有显著疔效。

《方13.》有失眠患者,吃了许多核桃、枣,临睡前喝牛奶,都收效甚微。后每天(早晨吃3粒宁夏产的“早安杞子一到晚上点就困了。并感到服枸杞子早上有振奋精神的作用,晚上则有安神的作用。