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爱是失眠最好的疗愈,失眠者要多和人沟通,消除分歧化解误会

发布日期:2021-08-17 02:43    点击次数:165

有失眠者不解:既然爱是失眠最好的疗愈,但是生活中总会遇到烦心的人或事,这种情况如何有爱呢?

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我以前经常在失眠训练营举一个例子:

现在人喜欢养宠物,这已经成了很多人的精神寄托,确实无可厚非的是,宠物确实给人带来很多快乐和心灵的慰藉,宠物给予人温暖、给予人快乐,每当下班回家,家里的小狗都会使劲地摇着尾巴欢迎主人回来,家里的小猫最喜欢趴在电视机上;

宠物不但只是人类的朋友,更是人类的心理辅导员,它们或许能够治愈我们内心的小创伤,,所以很多人看见毛茸茸的宠物都非常宠爱,但是如果把人和动物之间的关系界限分不清,过分的溺爱宠物,就不是爱了,就是一种变态心理了。

比如有些人把宠物拟人化,对它比亲爹还亲,这就失去了养宠物的意义,这不是爱,是一种与社会脱节,甚至逃避社会的心理疾病。

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爱的前提是理解,没有理解的爱不是爱,就像人喜欢圈养宠物一样,这是占有心,不是爱心;其实不光对动物,人与人相处也是一样,我们爱的前提一定是双双相互理解,自己所谓的好,可能对别人是伤害,没有理解为前提,所有的爱都最终是伤害。

如果没有理解为前提,爱就变成了没有灵魂的付出,很容易陷入“爱之深恨之切”的痛苦境地,轻则失去好感,重则反目成仇,这都是经常遇到的。

连我一个心理老师都容易犯这种错误,可见生活中我们犯错误的机会有多大,所有的家庭矛盾、夫妻关系、婆媳争吵,职场争斗,几乎都与这个小错误有关系,我们应该积极的沟通的,有了沟通就不会有误解,没有误解事情就会迎刃而解。

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训练营有很多网友诉说自己平时生活中总是好心被人当成驴肝肺,其实我们换位思考一下,可能我们真的是好心做了坏事,我们的好心不一定是别人需要的。

比如父母对孩子的过度期待,老婆对老公的过分要求等等,我们的觉得的爱,不应是爱,只是假借爱的名义来满足私心的行为,可怕的不是我们有私心,而是我们有私心却意识不到自己有私心,这才是矛盾的源头。

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总结:失眠的人要学会多和人沟通,以沟通来理解,理解之后无分歧,这样生活就会与人和谐,与世无争,平凡心不烦恼,睡眠自然好。