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2021-08-19 21:10:06失眠者如何才能不怕失眠?要消除恐惧心理,调整好自己的心态

很多失眠的人折腾一圈后,意识到失眠很多是心理作用,但是叫他接受“失眠是无害的”,却很难,因为身体的体验在那里摆着,痛...

2021-08-19 20:09:06三个食疗方治失眠

​三个食疗方治失眠 2020.9.3 鲜百合治失眠 鲜百合55克,加水适量炖,待炖熟稍温时加蜂蜜25克,每晚临睡前服食,每天1剂,连服7天...

2021-08-18 23:02:26失眠经验分享:失眠者要用智慧来助人,盲目的付出可能会适得其反

我们在训练营主张失眠者要多帮助人, 但是有失眠者说:帮多了人反而引发多余的烦恼 该怎么办? 图片 美其名曰“帮助”,类似的...

2021-08-18 22:59:08动手治失眠

动手治失眠(二) 2019.3.12 睡觉前,用手抚弄耳垂,耳垂受到按摩时,心跳减慢,达到松驰效果,容易入睡。 睡前仰卧床上,意守丹...

2021-08-17 02:34:05乌发五字诀

乌发五字诀 2016-09-15 17:51:54| 分类: 脱发白发 | 标签: 字号大 前几天,我遇见了一位古稀五载旳乐龄人,只见他一头乌亮浓密的黑发...

2021-08-17 01:05:25不觅仙方觅睡方

2019.3.10 陆游,南宋爱国诗人。陆游一生写了九千多首诗,其中,好多诗篇都蕴含着养生理念。他一生经历坎坷,饱经风霜,婚姻不美...

2021-08-16 13:26:09图文:实效秘验方之治疗银屑病特效方

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2021-08-16 13:11:02爱是失眠最好的疗愈,失眠者要多和人沟通,消除分歧化解误会

有失眠者不解:既然爱是失眠最好的疗愈,但是生活中总会遇到烦心的人或事,这种情况如何有爱呢? 图片 我以前经常在失眠训练...

2021-08-15 20:13:46失眠3月,1剂药后睡天亮

武某,女,65岁,以左侧头颈部起疱、疼痛5天收住入院。 入院后,给予患者营养神经,抗病毒,红光等治疗后带状疱疹疼痛明显减轻...

2021-08-15 19:15:07乌发五字诀

乌发五字诀 2016-09-15 17:51:54| 分类: 脱发白发 | 标签: 字号大 前几天,我遇见了一位古稀五载旳乐龄人,只见他一头乌亮浓密的黑发...

2021-08-13 18:30:09乌发五字诀

乌发五字诀 2016-09-15 17:51:54| 分类: 脱发白发 | 标签: 字号大 前几天,我遇见了一位古稀五载旳乐龄人,只见他一头乌亮浓密的黑发...

2021-08-13 18:20:14不觅仙方觅睡方

2019.3.10 陆游,南宋爱国诗人。陆游一生写了九千多首诗,其中,好多诗篇都蕴含着养生理念。他一生经历坎坷,饱经风霜,婚姻不美...