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萝卜皮 生姜,太厉害,腿疼脚麻、坐骨痛没了,腰突也悄悄溜走了

发布日期:2021-09-07 15:47    点击次数:86

随着时代的发展,生活压力的增大,工作结构也发生了巨大变化,特别是现如今坐着工作的几率越来越大,这无疑导致腰部承受的伤害与压力越来越大,所以现如今腰腿疼痛早已经司空见惯了,但是长期的腰腿疼痛,腰部劳损容易造成腰部突出,从而对生活和工作都造成很大的影响。

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首先我们来看下引起腰突的原因:

1、 久坐久站姿势不良。

对于办公族和老司机来说,因为职业的因素,白天大部分的时间都要坐着工作,这对于经常负重,本来就受压迫的腰椎挑战性更大了,因为久坐、久站、姿势不良等不仅会造成腰部肌肉容易麻木酸痛,还会在无形中加大髓核突出的可能性。

2、 运动不当,腰部外伤。

现如今很多人都喜欢运动,因为运动不仅会帮助他们缓解心理和精神压力,还会让他们身心愉悦。可是有很多的朋友却不顾自己的身体条件盲目加强锻炼,有时候运动时不注意保护腰部,而引起腰部内外部受伤,从而对腰部关节造成损伤。

3、 风寒因素及腰部关节退变

随着时代的发展,审美观念的进步,越来越多的年轻人喜欢穿超短裤,破洞裤等,还有的女性朋友冬天穿露脐装,露肩装等,虽然外边风度翩翩,可身体早已吃不消了,因为此不仅会加重体内的湿气,导致经络受阻,如果再加上腰部关节退变,很容易造成腰突。                      

生活中如何缓解腰腿疼痛

1、巴山虎

巴山虎,别名:金扣钮根,细钮扣根、扣子头,紫花茄根(《福建中草药》)。来源:为茄科植物紫花茄的根。为管状花目、茄科、茄属植物,全年可采。分布于四川、贵州、云南、广西、广东、福建、台湾等地。根入药,性平味苦,具有清热除湿,祛瘀消肿的作用。主风湿痹痛,跌打损伤,腰膝酸软,膝关节肿痛等。

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2、巴茅果

巴茅果,别名:牛草果、来源:为禾本科植物五节芒根茎部叶鞘内的虫瘿。虫瘿全年均可采集。原形态:五节 芒,又名:萱仔、马儿扦。多年生草本,根茎横生,具叶鞘,常在鞘内生有虫瘿,肿大如竹笋形。秆无毛,节下具白粉。叶鞘无毛或仅边缘疏生纤毛;叶片披针状线形,先端渐尖,边缘粗糙,主脉阔,白色。具有顺气,散寒发表,除瘀活血的作用。

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3、巴戟天

巴戟天,别名:巴戟,鸡肠风,兔子肠(《中药材手册》)。来源:为茜草科植物巴戟天的根。冬、春季采挖,洗净泥土,除去须根,晒至6~7成干,用木糙轻轻捶扁,晒干;或先蒸过,晒至半干后,捶扁,晒干。属于缠绕或攀缘藤本。根茎肉质肥厚,圆柱形,支根多少呈念珠状,鲜时外皮白色,干时暗褐色。具有补精益气,强筋骨,祛风湿的作用,主风寒湿痹,腰膝酸痛,膝腿疼痛不适等。

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接下来我们一起来看下如何使用这三种野草,才能缓解腰腿疼痛的吧。

材料:巴山虎45克,巴茅果45克,巴戟天40克,花椒50克,白酒1000ML。

制用法:将上述物品洗净后,先用温醋浸泡15分钟,然后捞出与白酒一起装入玻璃容器内,晃匀后把口密封,至通风阴凉处保存15天,之后每天饮用2次,每次20ML

作用:此方具有活血化瘀,消肿痛去积液的作用,适用于膝腿疼痛,腰椎病,腰膝劳损,风湿筋骨痛等。

3.冬季宜用中药外敷法:

外敷法是生活中普遍采用的一种方法。因为它不仅适合快节奏生活使用,而且是目前最为安全有效,相对稳定且使用广泛的方法,它可通过皮肤渗透,集中用药,直达病灶,达到活血消肿、化瘀行滞,通经走络的作用,从而起到很好的作用。一般情况下,3-5天缓解,只要坚持1个月左右,就可赶走疼痛折磨。

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在著名医刊《外科探究新知》中登载过一款古法熬制的——秦淮堂,此膏帖由制马钱子、蜈蚣、天龙、土鳖虫、制草乌、当归、赤芍、川续断、红花、透骨草、独活、怀牛膝等多种有效消肿止痛的中药物,经古法炮制而成,并对颈椎病、肩周炎、腰椎病、腰突、滑膜炎、膝关节炎、足跟痛、跌打损伤、骨刺、股骨头坏死等有较好的作用。

这个方法对于腰腿疼痛,走路困难,生活严重受影响的朋友可以试试。至今已帮助了不计其数的骨关节疼痛的朋友,另外对其他骨科疼痛也很有效,还受到很多专家医师的好评,现在在家 淘寳上 就能买到,需要的可以了解一下。

四、农村老一辈常用萝卜皮+生姜缓解腰部疼痛:

材料:拉拉秧200克,生姜100克,白萝卜皮150克,陈醋400ML.

方法:将生姜、白萝卜皮和拉拉秧洗净后切碎,然后用擀面杖捣成碎末状,最后加入温热的陈醋,搅拌成糊状,然后将上述物品滩涂到腰部疼痛酸麻处,外用棉布围绕腰部缠绕一圈,外面用热风扇持续的加热45分钟。